خفايا سددددددددحة النوم؟؟؟؟

خطر النوم على البطن

إن النوم على البطن....يزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى
حذرالباحثون اليابانيون من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابة بحصواتالكلى . وأوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضوا للإصابة بحصوات الكلى, هم أكثر نوماعلى بطووونهم, مقارنة بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض.

ووجد الباحثون بعد تسجيل الحركات البدنية وتقلبات النوم لـ 57 مريضابحصوات الكلى و214 من المتطوعين الأصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات, أن 25.6 %من المرضى, يستلقون على بطوونهم لفترات طويلة أثناء النوم مقابل 17.1 % من الأصحاء .

وقال هولاء إن الدراسة تهدف إلى تحديد أثر الحركات البدنية أثناء النوموليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى, مشيرين إلى أنه تم تحليل عناصر أخرى من حركاتالنوم التي تشمل عدد التقلبات وزواياها, إضافة إلى النوم على الجانب الأيمن أوالأيسر التي تبين عدم اختلافها بين المجموعات المشاركة.
وأعرب الاختصاصيون عناعتقادهم بأن تحريك الجسم أثناء النوم يمنع تكون الكلى, الذي لا تزال أسبابه الحقيقةغير معروفة حتى الأن,, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل عندما يتحد عنصر الكالسيوممع مادة كيماوية موجودة طبيعيا تسمى الأوكزالات, لذلك فمن الضروري تقليل نسبة عنصرالكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعانون من الحصوات وأولئك الذين يبدون استعداداللإصابة بهااا .

ونم على جنبك الأيمن فإنها نومة الانبياء

ولا تنمي على بطنك فإنها نومة الشياطين



أنا عن نفسي أنام على شقي الايمن او الايسر

يالللللللللة كلن يكتب كيف ينام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظظ :lol!

تسلمين ع المعلومه

انا انام على جنبي اليسار

تحياتي